一、安装可靠的安全软件

（一）杀毒软件

选择知名品牌的杀毒软件，如卡巴斯基、诺顿、迈克菲等。这些杀毒软件拥有庞大的病毒特征库，能够及时识别和清除已知的病毒。例如，卡巴斯基的病毒库会定期更新，每天可以检测和拦截数以万计的新病毒变种。

开启实时监控功能。实时监控可以在文件被访问、下载或运行时进行扫描，一旦发现病毒就会立即进行处理。比如，当你从互联网上下载一个文件时，杀毒软件会自动扫描这个文件，如果有病毒就会提示你并阻止文件运行。

（二）防火墙

防火墙可以监控和控制电脑的网络连接。它能够阻止未经授权的外部连接访问你的电脑，同时也可以限制电脑内部程序对外部网络的访问。例如，Windows操作系统自带的防火墙，在默认情况下会阻止来自外部网络的可疑连接。你可以根据自己的需要设置允许或禁止某些程序访问网络，从而防止恶意软件通过网络传播到你的电脑。

（三）安全套装

一些安全套装将杀毒软件、防火墙、反间谍软件等多种安全功能集成在一起。例如，小红伞安全套装。它提供了全面的安全防护，包括对病毒、木马、间谍软件、广告软件等多种恶意软件的防御。这种套装软件可以相互配合，提供更严密的安全防护体系。

二、保持系统和软件更新

（一）操作系统更新

操作系统开发商会定期发布安全更新补丁，这些补丁主要是为了修复系统漏洞。例如，微软会定期为Windows操作系统发布更新，这些更新可以修复可能被病毒利用的安全漏洞。你可以开启系统的自动更新功能，让电脑在有新的安全更新时自动下载并安装。

对于一些重要的安全更新，如涉及远程代码执行漏洞的补丁，一定要及时安装。这些漏洞可能会让黑客通过网络远程控制你的电脑，安装病毒等恶意软件。

（二）软件更新

除了操作系统，电脑上安装的各种软件也需要及时更新。像浏览器（如Chrome、Firefox等）、办公软件（如Microsoft Office）等，软件开发商会在更新中修复安全漏洞和提升软件的安全性。例如，浏览器更新可能会修复一些可能导致恶意脚本执行的漏洞，从而防止病毒通过浏览器入侵你的电脑。

你可以在软件的设置选项中开启自动更新功能，或者定期手动检查软件是否有更新。

三、谨慎使用外部设备和网络资源

（一）外部存储设备

在使用U盘、移动硬盘等外部存储设备时要格外小心。这些设备可能会携带病毒。在插入外部设备之前，最好先使用杀毒软件对其进行扫描。例如，有些病毒会隐藏在U盘中。当你将U盘插入电脑并打开其中的文件时，病毒就会自动运行并感染你的电脑。

避免使用来源不明的外部设备。如果是从不可信的渠道获得的U盘，比如在街头捡到的或者从陌生人那里借来的，最好不要使用，以免感染病毒。

（二）网络下载

只从官方和可靠的网站下载软件和文件。例如，如果你要下载一款软件，应该去软件开发商的官方网站，而不是一些不知名的第三方软件下载站。很多第三方软件下载站可能会在软件中捆绑恶意软件，当你下载并安装软件时，这些恶意软件也会一同被安装到你的电脑上。

在下载文件时，要注意文件的类型和来源。对于一些后缀名比较奇怪或者来自不可信来源的文件（如.exe文件），要特别谨慎。一些病毒文件会伪装成正常的软件安装程序，一旦运行就会感染电脑。

（三）电子邮件和即时通讯软件

对于电子邮件，不要轻易打开来自陌生人的附件和点击邮件中的链接。很多病毒会通过电子邮件传播。例如，一些垃圾邮件可能会包含恶意附件。一旦你打开附件，病毒就会在你的电脑中运行。

在即时通讯软件中，也要注意不要随意点击好友发送的可疑链接和文件。有些电脑可能会被黑客控制，然后通过即时通讯软件向好友发送病毒链接。所以即使是来自熟悉的人的消息，也要保持警惕。

四、养成良好的使用习惯

（一）账户安全

设置强密码，密码应该包含字母、数字和特殊字符，并且长度足够长。例如，一个强密码可以是“Abc@123456”。避免使用简单的密码，如“123456”或生日等容易被猜到的密码。

不要在不安全的网络环境下登录重要的账户。例如，在公共WiFi环境下，避免登录银行账户等敏感信息的账户，以免密码被窃取，导致电脑被入侵和感染病毒。

定期更换密码，特别是对于重要的账户，如电子邮件账户、网上银行账户等。这样可以降低密码被破解的风险。

（二）定期备份数据

定期备份电脑中的重要数据，如文档、照片、视频等。可以使用外部硬盘、云存储等方式进行备份。例如，你可以使用百度网盘、腾讯微云等云存储服务，将重要文件上传到云端。这样即使电脑感染病毒导致数据丢失，也可以从备份中恢复。

备份数据的频率可以根据数据的重要性和更新频率来确定。对于非常重要且经常更新的数据，如工作文档，可以每天备份；对于一些相对不那么重要的数据，可以每周或每月备份一次。